促进睡眠沉香精油

沉香精油是由珍贵的沉香经过蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。沉香精油对人体有着多重功效，如舒缓压力、改善气场、调理身心、安眠抗郁和促进身体新城代谢等。由于天ran沉香的**xing，提炼后的沉香油就显得稀有和珍贵。
沉香精油目前已成为沉香市场中较为常见的产品，有着广泛的用途：可直接用于供佛，或涂抹于法器念珠上达到保养的效果，也可以涂抹于修行人的身上，用来静心提神。李时珍曾对其在中药中的重要地位大为赞赏，是**胃寒、腹胀、气喘、肾虚的良药，沉香所起着重大作用。 

沉香精油的功效：
调和理气：消除脑部疲劳，舒缓、恢复身心平衡，平缓情绪。
护肾养肝：帮助气血循环、帮助代谢肝肾毒素、增强*能力。
收敛生机：消炎杀菌、改善皮肤晦暗无光泽、促进细胞生成。
安眠抗郁：安定情绪、舒缓紧张的大脑神经疲劳、提高睡眠质量。
平脂祛痘：修复激励细胞组织再生机能，分解、淡化皮肤黑色素。
聚精会神：减压放松，有助增强活化脑细胞活力，提升记忆力。
浓情蜜意：减轻身心疲劳，有效调节、提升情绪。
依据中国医学阴阳五行学说，沉香精油按mo理疗使得沉香与身心互动，益补脏腑，运转气血，调整经络等来养护身心、调度身体，能够起到对人体较好的抗病及抗衰老作用。
沉香精油实用的几种方式如下：
闻香：将少量沉香精油涂于手背上，放在鼻子处深吸入，闭目深呼吸，可舒缓紧张情绪，增强记忆力，使人身心愉悦，促进睡眠。
熏香：将0.5毫升沉香精油加入熏炉上，热力令沉香精油挥发，可净化空气，减低病菌传达，芳香气味影响嗅觉神经，舒缓紧张情绪。
沐浴：沐浴时滴一滴在浴缸中，浸泡15分钟，可舒缓压力，实时消除疲惫，松懈肌肉用及舒缓身心压力，滋补皮肤。
按mo：将沉香精油按1：10和基本底油混合，配合按mo手法，改善血液循环，舒缓疲劳，到达身心平衡健康。
涂抹：沉香精油对止痛消炎效果明显，伤口不会发红发炎，祛疤奇效。但个人体质不同，如有不适，还是应在医生的建议下使用。
泡脚：在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。